¿Hay zapatillas Asics barefoot? La realidad
Te lo digo claro desde el principio: Asics no fabrica calzado barefoot. Si has llegado buscando «Asics minimalistas» o «Asics barefoot», deja que te ahorre tiempo y te cuente la verdad, y luego te enseño qué sí sirve si lo que quieres es correr con sensación de pie libre.
Por qué se busca «Asics barefoot»
Lo entiendo perfectamente. Asics es una de las marcas de running más conocidas del mundo, mucha gente ya corre con sus modelos y, cuando empiezan a oír hablar del minimalismo o del barefoot, lo primero que hacen es preguntar: «¿y mi marca de siempre tiene algo así?». Es lógico buscarlo.
También pasa que Asics tiene modelos más ligeros o de competición con menos chasis, y la gente los confunde con «minimalistas». No es lo mismo. Una zapa de competición ligera puede pesar poco, pero sigue teniendo amortiguación y, sobre todo, sigue teniendo drop (desnivel del talón a la puntera). Y ahí está la clave de todo.
La verdad: Asics es lo contrario al barefoot
Voy a ser directo, porque para esto está esta web. El concepto de Asics, su ingeniería y su marketing giran en torno a la amortiguación (su tecnología GEL es famosa precisamente por eso) y a un drop elevado. Eso es justo lo opuesto a la filosofía barefoot.
Un calzado barefoot de verdad tiene que cumplir tres cosas, y Asics no cumple ninguna:
En resumen: no busques una «Asics barefoot» porque no existe ni va a existir mientras Asics sea Asics. No es malo, simplemente son dos mundos distintos. Asics hace muy bien lo suyo (zapatilla amortiguada de running), pero no es minimalismo.
Si quieres correr minimalista, esto sí funciona
Yo llevo 3-4 años en barefoot con toda mi familia, y para correr lo que de verdad importa no es la marca de moda, sino que el zapato cumpla esos tres puntos de arriba. Estas son las opciones que sí recomiendo según el momento en el que estés:
- Merrell (gama Vapor Glove / Trail Glove): para mí lo más parecido a una «zapatilla de correr barefoot» seria. Suela fina, drop 0, buena tracción en trail. Si vienes del running y quieres algo de calidad reconocida, empieza por aquí. Te lo cuento más a fondo en mi página de Merrell barefoot.
- Saguaro (entrada): si quieres probar sin gastarte mucho, Saguaro es mi marca de cabecera para empezar. El modelo Chaser Free sirve para el día a día y trote suave. Relación calidad-precio difícil de batir, y además sus modelos los ha validado la podóloga Neus Moya.
- Xero Shoes: marca muy centrada en correr barefoot, con modelos pensados para asfalto y trail. Algo más cara, pero gente que corre mucho está muy contenta con ellas.
Aviso importante (y va en serio): no pases de tus Asics amortiguadas a correr 10 km barefoot de golpe. Tus pies y tendones llevan años acostumbrados al drop y a la amortiguación. La transición tiene que ser gradual: empieza caminando, luego trotes cortos, y sube poco a poco. Si te pasas, te lesionas. Te dejo mi guía completa de transición al calzado barefoot para que lo hagas bien.
Y si quieres ver todo lo que recomiendo específicamente para correr, pásate por mi sección de calzado barefoot para running.
Las mejores zapatillas barefoot para correr ahora mismo
Para que no tengas que rebuscar, aquí van las más vendidas y mejor valoradas hoy. Esto sí es barefoot de verdad, no una «Asics minimalista» que no existe:
Olvida la «Asics barefoot» y empieza por el pie correcto
No pierdas tiempo buscando algo que no existe. Si quieres correr sintiendo tus pies, hazlo bien: zapato barefoot de verdad y transición gradual. Para empezar sin arruinarte, Saguaro con mi cupón es la puerta de entrada más fácil.