Artículos y guías sobre calzado barefoot
Aprende de mis fallos 5 errores que cometí al comprar mis primeras barefoot Cuando empecé con el calzado barefoot hace ya unos años, lo hice todo a lo loco. Te cuento los cinco errores que cometí al comprar mis primeras barefoot para que tú no pierdas dinero (ni ampollas) por el camino. Mi marca de …
Guía honesta de calzado barefoot barato Barefoot barato: lo que merece la pena y lo que es tirar el dinero Te cuento sin rodeos dónde puedes entrar en el barefoot gastando poco y salir contento, y dónde lo barato te va a salir caro. Llevo 3-4 años calzando minimalista a toda mi familia y he …
Salud del pie · Hallux valgus Juanetes y calzado barefoot: qué puede ayudar (y qué no) Mi madre tiene juanetes y, cuando empecé con el barefoot hace ya unos años, lo primero que me preguntó fue si esto «le iba a quitar el bulto». Te voy a ser honesto desde el principio: no. El calzado …
Salud del pie · sin promesas Fascitis plantar y barefoot: ¿ayuda o lo empeora? Es la pregunta que más me llega por mensaje: «Jorge, tengo fascitis plantar, ¿puedo pasarme al barefoot o me voy a destrozar?». Te cuento lo que sé desde mi experiencia, con honestidad y con mucha prudencia, porque esto va de tu …
Guía de invierno 2026 Barefoot en invierno: cómo llevarlo sin congelarte los pies El primer invierno que pasé en barefoot pensé que iba a ser un suplicio. Spoiler: no lo fue, pero cometí casi todos los errores posibles. Te cuento qué funciona de verdad para llevar calzado minimalista con frío sin acabar con los dedos …
Mantenimiento barefoot Cómo lavar y cuidar tus barefoot (para que duren más) Llevo 3-4 años con calzado minimalista en casa y, si algo he aprendido, es que lavar zapatillas barefoot mal te las carga en un par de meses. Te cuento cómo cuidar tu calzado minimalista según el material, sin inventos. Tengo unas Saguaro de …
Diario de Jorge Mi primer mes corriendo en barefoot: lo que haría diferente Te cuento cómo fue empezar a correr barefoot siendo principiante: los errores que cometí, cómo casi me lesiono por ir demasiado rápido, y lo que haría hoy si volviera a empezar de cero. El gancho: me lancé demasiado rápido Después de tres …
Mi Primer Mes Corriendo en Barefoot · Errores y Aprendizajes Leer más »
Comparativa honesta Saguaro vs Vivobarefoot: ¿vale la pena pagar 5 veces más? Tengo las dos en casa. Una me costó unos 40 € y la otra rondaba los 150 €. La pregunta que me hago (y que seguro te haces tú) es si la diferencia lo justifica de verdad. Te doy mi opinión sin postureo. …
Saguaro vs Vivobarefoot: ¿Vale la Pena Pagar Más? Leer más »
Formación · Salud del pie 5 ejercicios diarios para fortalecer los pies (para barefoot) Soy Jorge, y llevo 3-4 años en barefoot con toda mi familia. Si hay algo que aprendí, es que el calzado minimalista no hace magia solo: tus pies tienen que despertar. Estos 5 ejercicios son los que hago yo casi a …
Experiencia personal · salud Barefoot, postura y dolor de espalda: mi experiencia (sin milagros) Te cuento qué noté yo en mi espalda y mis rodillas tras 3-4 años de calzado barefoot. Spoiler: no es una cura, no le va bien a todo el mundo, y si te duele de verdad, lo primero es un profesional. …
Barefoot, Postura y Dolor de Espalda · Mi Experiencia Leer más »
